Online-Portal für mehr Bewegung und Leistungsfähigkeit ab 50: Wandern für ein starkes Herz

 

Jetzt geht's raus: In der Rubrik Wandern auf www.kraftquelle-herz.de wird jeden Monat eine der schönsten Wandertouren in Deutschland vorgestellt. Nutzungshinweis: Der Abdruck des Fotos ist für redaktionelle Zwecke honorarfrei. Es ist jedoch ein Quellennachweis

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Karlsruhe (ots) – Sich mehr bewegen und damit sein Herz-Kreislaufsystem stärken – das ist gar nicht so schwierig. Wie’s geht zeigen die Internetseiten www.kraftquelle-herz.de . Neu ist der Bereich für Wanderfreunde mit einer interaktiven Wanderkarte. Monat für Monat wird eine der schönsten Touren in Deutschland vorgestellt, die gerade für Einsteiger und Menschen in der Lebensmitte prima zu bewältigen ist. Wer automatisch über die neueste Tour und aktuelles zum Thema Herzgesundheit informiert werden möchte, abonniert einfach den Newsletter. Kostenfreie Anmeldung unter www.kraftquelle-herz.de

Regelmäßige Bewegung ist wichtig für unsere Herzgesundheit, besonders ab 50. Dabei sind weder lange Trainingsstunden noch Höchstleistungen notwendig. Jede körperliche Aktivität im Alltag zählt und ist ein Schritt in die richtige Richtung. In der Freizeit oder am Wochenende können sanfte Bewegungsarten viel bewirken. Ein Spaziergang oder eine schöne Wanderung in der Natur verbindet das Angenehme mit dem Nützlichen.

Wer wandert ist körperlich aktiv

Wandern gilt als besonders herzfreundliche Bewegungsart. Es ist sogleich eine der beliebtesten Freizeitaktivitäten. Mehr als 40 Millionen Deutsche haben darauf Lust. Dabei kann sich der gesundheitliche Nutzen durchaus sehen lassen: Eine kleine Wanderung in der Natur erhöht die Pumpleistung des Herzens und trägt so dazu bei, den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Sauerstoffversorgung des Körpers zu erhöhen.

Auf www.kraftquelle-herz.de finden Sie neben den Wandertouren noch weitere wertvolle Anregungen und Tipps für mehr Herzkraft.

Kontakt:

Otto Ahlmann, info@schwabe.de, Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG, Karlsruhe, Willmar-Schwabe-Str. 4


					

1. Frankfurter Pharmagespräch Pharmakoökonomie und Medizin

Frankfurt am Main (ots) – „Rationieren oder investieren – Zukunft der Chronikerversorgung am Beispiel vonDiabetes mellitus“ ist das Thema des 1. Frankfurter Pharmagesprächs am 25.06.2010 in der Villa Bonn in Frankfurt am Main ( www.fphg.de ). Diabetes mellitus ist einer der größten Kostenfaktoren im Gesundheitswesen – mit stark steigender Tendenz.

Die Einführung des Gesundheitsfonds bewirkt durch die Zuschläge für chronisch Kranke (morbiditätsorientierter RSA) zwar höhere Einnahmen für die Krankenkassen, dennoch wird es nötig sein, in wirtschaftliche und qualitativ hochwertige Versorgungssysteme zu investieren.

Bedeutsame Einsparungen können nur durch eine koordinierte interdisziplinäre Zusammenarbeit verschiedener Leistungserbringer erzielt werden. Bei geeigneten Anreizen könnte dabei auch die Qualität der Versorgung verbessert werden.

Die Veranstaltung stellt anhand bisher unveröffentlichter Zahlen dar, wie bei einer qualitätsorientierten integrierten Versorgung von Patienten mit Diabetes mellitus erhebliche Kosteneinsparungen bei gleichzeitiger Förderung der Patientencompliance erzielt werden könnten.

Das 1. Frankfurter Pharmagespräch bringt Experten aus Medizin, Krankenkassen, Fachgesellschaften, Pharmakoökonomie und pharmazeutischer Industrie an einen Tisch.

1.Frankfurter Pharmagespräch: Eine Veranstaltung der IMMEDIS GmbH und Prof. Schlegel vom Institut  für Gesundheitsökonomie und -recht IGÖ.Termin: 25.06.2010; Beginn:  10:00 Uhr, Ende 16:00 Uhr. Weitere Informationen und die Anmeldung zur Veranstaltung finden Sie  unter www.fphg.de .

Kontakt:

Frau Dr. Jutta Biskup, j.biskup@immedis.de, IMMEDIS GmbH, Tel.: 02223/9249-41

Zucker, Brot und Klassik – Benefizkonzert zu Gunsten der Deutschen Diabetes-Stiftung

Hofbräuhaus Kunstmühle München
Hofbräuhaus Kunstmühle München
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„Zucker, Brot und Klassik“ – unter diesem Motto gibt es Donnerstag, 15. April 2010, ein kleines Juwel unter den Veranstaltungen in München. Zu Gunsten der Deutschen Diabetes-Stiftung spielen die Solisten des Bayerischen Staatsorchesters unter der Leitung von Markus Wolf (1. Violine) in einer einzigartigen Lokation. Stefan Blum, der Müller, stellt für diesen Abend die Hofbräuhaus-Kunstmühle zur Verfügung. Die Mühle ist ein Stück Münchner Stadtgeschichte. Direkt hinter dem Hofbräuhaus gelegen, werden dort heute täglich 35 Tonnen Getreide zu Mehl.So bietet sich den Gästen an diesem Abend nicht nur ein besonderer Ohrenschmaus – mit dem Streichquintett in B-dur, Opus 18 von Johannes Brahms und dem Klarinettenquintett in A-dur, Opus 146 von Max Reger – sondern auch die Gelegenheit, hinter die Kulissen der Hofbräuhaus-Kunstmühle zu blicken.Die Musiker verzichten zu Gunsten der Stiftung auf ihre Gage, der Mühlenbesitzer wie auch die an der Organisation beteiligten Unternehmen erbringen dies kostenfrei Technik: Istvan Kozma, Highlight Events, München; Drucksachen: Lipp Graphische Betriebe, München; Auslagen: Reinhart Hoffmann, Neurieder Rat, Neuried. Somit kommt der gesamte Erlös aus dem Kartenverkauf abzugsfrei der Arbeit der DiabetesStiftung DDS zu Gute. Die DDS engagiert sich mit vielfältigen Aktionen und Projekten für die Diabetes-Aufklärung und betreibt Forschungsförderung – zur „Bekämpfung der Zuckerkrankheit“.Karten für dieses einmalige Ereignis am 15.04.2010 in der Hofbräuhaus-Kunstmühle, Neuturmstraße 3 in München, könnten zu je 50,00 Euro – exklusiv – nur direkt über die Stiftung erworben werden. Per Fax: 0 89 / 579 579-19 oder per Mail: Ansprechpartner: Deutsche Diabetes-Stiftung (DDS)Susanne von Brand zu NeidsteinStaffelseestraße 681477 MünchenTel.: 089/57 95 79-10, Fax: 089/57 95 79-19E-Mail: Hintergrundinformationen über Deutsche Diabetes-Stiftung DDSDie Deutsche Diabetes-Stiftung DDS ist eine gemeinnützige Stiftung zur Bekämpfung der Zuckerkrankheit. Sie ist unabhängig und neutral. Das Hauptziel der DDS ist die Aufklärung der Bevölkerung über die Vorsorge von Diabetes mellitus. Ihr Motto lautet daher „Prävention vor Kuration“. Der Stiftung, die operativ, initiativ und fördernd tätig ist, geht es vor allem um die Sensibilisierung der Bevölkerung, genauer darum Diabetes mellitus zu verhindern oder so frühzeitig wie möglich zu erkennen. Eine weitere Aufgabe der DDS ist die Gewährleistung einer optimalen Versorgung Betroffener, Schwerpunkt dabei ist „Diabetes mellitus im Alter“. Zudem fördert die Deutsche Diabetes-Stiftung Forschung und modellhafte Projekte, um das Leben von Menschen mit Diabetes zu erleichtern. Die DDS hat vier Tochterstiftungen mit verschiedenen Schwerpunkten: „Das zuckerkranke Kind“ engagiert sich für Typ 1 Diabetes im Kindesalter. „Der herzkranke Diabetiker“ befasst sich mit Gefäßkrankheiten, die eine Folge der Zuckerkrankheit sind. Die Tochterstiftung „Motivation zur Lebensstil-Änderung – Chance bei Diabetes“ setzt sich für persönliche Vorsorge durch Lebensstil Änderung ein. „Juvenile Adipositas“ fördert dagegen nachhaltige Therapieformen, die die Adipositas bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen bekämpfen. Zu den Aktivitäten der DDS zählen z. B. auch der jährlich vergebene Medienpreis, der jährliche DiabetesMARKT (2010 in Stuttgart am 15. Mai) und zahlreiche Publikationen, wie die Broschüren „Was tun, damit ich gesund bleibe?“, „Was tun, wenn der Verdacht auf Diabetes besteht?“ und „Prävention vor Kuration“ sowie vierteljährlich der „Report“. Die Deutsche Diabetes-Stiftung wurde 1985 gemeinsam von der Deutschen Diabetes-Gesellschaft (DDG) und dem Deutschen Diabetiker Bund (DDB) gegründet.Weitere Informationen unter: www.diabetesstiftung.dewww.diabetes-risiko.dewww.diabetesstiftung.org

Diabetiker profitieren von einer alternativen Diabetes-Therapie mit Zimt, Zink und Chrom

Diabetiker benötigen eine ganzheitliche Behandlung, und die kann durch Vitalstoffe optimiert werden. In einer neuen Auflage des Ratgebers „Blutzucker natürlich senken“ von Sven-David Müller zeigt der Diätexperte und Diabetesberater wissenschaftlich geprüfte Möglichkeiten auf, den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern durch natürliche Maßnahmen zu senken. Das Buch informiert über das erfolgreiche Trio aus Zink, Zimt und Chrom. Außerdem liefert das Buch viele Praxis-Tipps für Diabetiker. Es stellt aktuelle Studien vor und beinhaltet Interviews mit führenden Wissenschaftlern wie dem Zink-Papst Professor Wolfgang Maret aus den USA.Zimt, Zink und Chrom senken den BlutzuckerspiegelNeben diätetischer Therapie, Bewegungstherapie und Schulung profitieren Diabetiker auch von bestimmten Vitalstoffen. Der Einsatz von Zimt, Zink und Chrom zur Senkung des Blutzuckerspiegels macht die herkömmliche Diabetes-Therapie keinesfalls überflüssig, informiert Diabetesberater Müller. Aber die Spurenelemente Zink und Chrom sowie das Gewürz Zimt können eine Diabetes-Therapie bei Typ 1 und Typ 2 Diabetikern effektiv ergänzen. Wissenschaftliche Studien belegen die Blutzucker senkende Wirkung von Zimt, Zink und Chrom zweifelsfrei. Ich empfinde es als bedauerlich und kontraproduktiv, dass die Diabetologie in Deutschland Diabetiker noch immer nicht richtig informiert und die zusätzliche Einnahme von Zimt, Zink und Chrom empfiehlt, erläutert Müller bei einer Pressekonferenz in Berlin.Blutzucker natürlich senkenChrom, Zimt und Zink sind in der Lage, den Blutzuckerspiegel natürlich zu senken. Im Zimt ist ein sekundärer Pflanzenstoff enthalten, der die Insulinwirkung verbessert und so den Blutzucker senken hilft. Zink hat eine Bedeutung in der Insulinbildung, Insulinspeicherung und der Insulinwirkung an den Zellen des Körpers. Das Spurenelement Chrom hat eine Bedeutung für den Glukosetoleranzfaktor (GFT). Als Extra enthält der Ratgeber Ernährungshinweise und Tagespläne für eine diabetesgerechte Ernährungsweise. Ich bin selbst seit 1976 Diabetiker und profitiere von der Einnahme von Zink, Zimt und Chrom und wollte mit meinem Buch erreichen, dass auch andere Diabetiker einen zusätzlichen alternativen Weg in der Blutzuckeroptimierung kennenlernen, macht Diabetesberater Sven-David Müller abschließend deutlich. Das DKGD setzt sich für eine ganzheitliche, wissenschaftlich fundierte Gesundheitsförderung ein und fördert die interdisziplinäre Präventionsarbeit von gesunden und kranken Menschen.  Blutzucker natürlich senken, Trias, Stuttgart  Redaktion: Medizinjournalist Sven-David Müller, , Tel.: 01723854563, Deutsches Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik e.V., www.dkgd.de   Korrektorat: Mareike Carlitscheck, , Adolphstr. 5, 50679 Köln,